Весы показали с утра 80,2 кг.
Аааа *__*
По такой жаре есть не хочется совсем,впихиваю в себя завтрак.
Сегодня была творожная активия с инжиром,курагой и черносливом, а также здоровенная кружка смузи на молоке 1,5% с бананом и черникой,ммм)
За день заточила 2 яблочка, и ща ем помидорки черри.
На обед планируется зерненый творог и кефир)
так же попиваю зеленый чай,мой любимый "Мечты китайского любовника" или,как я его называю,секси-чай))
Зеленый китайский чай Сенча с лепестками розы, цветками кактуса, мура- пуамой. Чай очень вкусный и необычайно ароматный. Превосходно тонизирует, улучшает настроение и благотворно влияет на гормональный фон организма.
Ибо я долго думала,что такое мура-пуама,решила загуглить)
Афродизиак Муира Пуама (Muira puama - Ptychopetalum olacoides) или Дерево Потенции индейцы Южной Америки применяли как мощный афродизиак - возбуждающее средство для мужчин и женщин. Оно известно своими свойствами стимулировать сексуальное желание и лечить импотенцию.