Вчера было немного мучительно, ощущение сродни тому, что было когда я села на жесткую диету в 2012 (прописанной эндокринологом).
Легкая слабость в теле, иногда болит голова, непривычный рацион с низкой калорийностью.
Сейчас переход удался легче, на второй день почти прошло постоянное желание есть (возможно, связано с осенним авитаминозом), гадостного ничего не хочется, да и рацион в пакетах более чем приятный (окромя завтрака @_@).
Главное приятно,что никакой головной боли с готовкой: сварил се курицы немного,купил кефирчик, остальное в пакетах завариваешь.
Надо сказать, что живот просто сдулся на глазах, да и весы с утра показали -1кг (но для меня это нормальное явление,в организме стабильно 2-3 кило "гуляющих").
В обед опять пойду наверну кружок по новому маршруту (~4км) перед обедом.
А вечером на танго!