<Как и говорила моя любимая Книга Перемен :3

Поговорим о вкусном и полезном)
Я тут вчера делала вкусную заправку для спагетти или риса.
Получилось сильно чесночно, правда, поэтому сегодня я буду сильно антисоциальным человеком после обеда xD

У меня было:
-1 кг креветок нечищенных
-где-то полпачки плавленного сыра President лёгкий (20%)
-сливки 10% 350г (можно поменьше)
-соль, ориандр, черный перец по вкусу (других специй не было, можно варьировать)
-чеснок 4 зубчика
-масло подсолнечное для жарки (или оливковое - подойдет любое растительное)

Креветки отварить и почистить. Чеснок нарезать мелкими кусочками (или пропустить через чеснокодавилку) и обжарить на масле. Затем чеснок удалить (я не удаляла, правда) и на получившемся чесночном масле пару минут обжарить креветки. Затем выложить креветки на блюдо. В сковородку вылить сливки и сыр, насыпать соль и специи и помешивать до загустения (в рецепте сливки были жирные, поэтому у меня не загустело, получилось жидковато). Затем высыпать креветки и тушить еще 3-5 минут под крышкой.
Отварить макароны или рис (у меня вчера были макароны, сегодня взяла на работу с рисом, на мой взгляд, он больше подходит, так как у меня получилась жидковатая подливка), разложить по порциям, сверху залить получившейся подливкой. :3


Еще хочу поделиться немного спортпитом. Открыла тут для себя QuestBar'ы, которые очень нахваливали.

По сути - протеиновые батончики, с натуральными орехами-фруктами местами, без сахара, на стевии.
20г белка в порции и совсем минимум-миниморум углеводов.
Купила поштучно попробовать разные, дабы потом, если попрет, заказать на Iherb коробками.
Удовольствие, с нынешним курсом, недешевое - в розницу они стоят от 140 до 250р поштучно.
Штука вкусная, похожа на нугу и сливочную колбаску с разными наполнителями-вкусами.
Из минусов - приторное послевкусие, видимо, стевия, от которого я не могу избавиться еще очень долго -_-
Фаворитами являются печенье Орео, булочка с корицей и малина с белым шоколадом.
Кокос и кешью, ягодный - в целом ничего, вкусненько.
Несколько расстроило арахисовое масло с джемом и просто арахисовое масло - думала будут вкуснее.
Дома еще лежит квестбар шоколадное печенье - говорят похож на Орео, что меня радует)