Решила добавить плюс полчасика кардио после тренировки.
Сегодня крутила велик - полет нормальный))
Хочу еще начать прыгать через скакалку - опять ребята сегодня задорно прыгали. И скакалка с утяжелителями пылится ))
Такое ощущение, что я начала очень резво набирать мышечную массу До уровня, который был до похудения.
Ибо сегодня я жала ногами 40кг апще не сильно напрягаясь.
Еще судя по статейкам - я разогнала себе метаболизм спортом и дробным питанием, поэтому я постоянно хочу есть о.о
Много думаю на этот счет xD
Ну и картинка ня ))