Сам себе шаман, носитель тепла, генератор добра, наблюдатель чудес, человек-маяк
L. Rore, ем))в обед обычно, просто забываю их отметить, ну и калораж наверн поболее будет,чем тут написан) а на cheat meal у меня друг с женой сидят,мне кажется это оч жесткий удар по печени и прочему -_- ну и я себя знаю, я либо вообще ничего вредного не ем (причем закономерности особо нет, вот сейчас меня просто отрубило от сладкого, в один день, организм не принимает, сегодня проэкспериментировала как раз, организм вознегодовал))), либо могу есть все подряд, потому что хочется)) поэтому вариант ждать одного дня мне не нраитсо, но в принципе он имеет право на жизнь ибо работает)
LiDioD, ну в огурцах-помидорах, в принципе, и калорий немного, так что можно и не записывать особо.
мне вот очень подходит, чтобы сдержаться от неконтролируемых срывов. не думала о нем в ключе удара по печени. надо почитать на эту тему) У тебя сейчас, я так поняла, цели сбросить кг не стоит?
Сам себе шаман, носитель тепла, генератор добра, наблюдатель чудес, человек-маяк
L. Rore, да,теоретически скинуть надо еще кг 8, но первоочередно мне надо подтянуть тело, а так как мышца будет замещать жирок потихоньку, больших отвесов не будет, по идее)) касаемо печени - тут индивидуально, мне кажется...но,опять-таки, вопрос в том насколько сильно переедать))
-
-
12.01.2015 в 09:05-
-
12.01.2015 в 09:25-
-
15.01.2015 в 13:40И как относишься к идее cheat meal?)
-
-
15.01.2015 в 14:00а на cheat meal у меня друг с женой сидят,мне кажется это оч жесткий удар по печени и прочему -_-
ну и я себя знаю, я либо вообще ничего вредного не ем (причем закономерности особо нет, вот сейчас меня просто отрубило от сладкого, в один день, организм не принимает, сегодня проэкспериментировала как раз, организм вознегодовал))), либо могу есть все подряд, потому что хочется)) поэтому вариант ждать одного дня мне не нраитсо, но в принципе он имеет право на жизнь ибо работает)
-
-
15.01.2015 в 15:47мне вот очень подходит, чтобы сдержаться от неконтролируемых срывов. не думала о нем в ключе удара по печени. надо почитать на эту тему)
У тебя сейчас, я так поняла, цели сбросить кг не стоит?
-
-
15.01.2015 в 16:00касаемо печени - тут индивидуально, мне кажется...но,опять-таки, вопрос в том насколько сильно переедать))
-
-
15.01.2015 в 18:14-
-
15.01.2015 в 22:55