Сам себе шаман, носитель тепла, генератор добра, наблюдатель чудес, человек-маяк
Мой мотиватор на сегодня
Орнетт Коулман, музыкант
Получи свой мотиватор
Сходила вчера на танец живота, поняла, что вся любовь к восточной культуре ушла в мою сестру (которая жила в Египте(Каир),сейчас живт в Дубаи, ОАЭ)
Нагрузка хорошая,но все бла-бла про похудение довольно сомнительно. Ибо животы у всех почти висят и другие части тела тоже в не особо привлекательном состоянии (на мой вкус).
А еще мне не нравится как я выгляжу исполняя это все. Ну и преподша восторга не вызвала, какая-то она очень наигранная.
В общем, не мое это, не пойду)
Завтра пойду на хип-хоп и клаб дэнс.Если силы останутся - загляну еще 3ьим часом на танго у них же))
Внутри периодически врубается "режим интроверта", как я его называю.
Коварный голосок внутри бубнит: "Давай не пойдем никуда, давай останемся дома в кровати, давай съедим вкусняшку"
Я с ним борюсь, ибо полная остановка для меня равносильна погружению в депресняк опять, я закисну.
Да, пусть у меня что-то не получается и меня это неслабо расстраивает, главное не останавливаться и продолжать двигаться.
Внутри опять откуда-то начал вылезать этот страх, страх все тех же вещей. Чую, надо снова провести работу со страхом.
На работе все странно, не хочу абсолютно ни с кем общаться, кроме как по рабочим вопросам.
Могу, при случае, поддержать беседу, если ко мне обращаются. Но не больше.
Как-то чисто морально они все от меня отдельно.
Поэтому я просто отсиживаю свой день и еду жить.
Так как с работой сейчас простой, я много чего делаю дополнительно из своих дел: продумываю образы куклам, пишу списки, составляю менюхи питания, планы на дальнейшее.
В целом мне нравится то, что я научилась прислушиваться к своей интуиции.
А еще прочувствовала всю прелесть ритуалов.
Варка кофе с утра, вечером стакан кефира, душ, 2-3 упражнения перед сном.
Планку я уже делаю 30 секунд. Думаю, добавить еще упражнение вакуум и увеличить подъем на пальцах до 15-20 раз.

Если вы занимаетесь тем, чего никогда раньше не делали, вам легче относиться к этому спокойно. Когда вы занимаетесь тем, что уже когда-то делали, и не можете сделать это лучше, тогда и наступает беспокойство.
Орнетт Коулман, музыкант
Получи свой мотиватор
Сходила вчера на танец живота, поняла, что вся любовь к восточной культуре ушла в мою сестру (которая жила в Египте(Каир),сейчас живт в Дубаи, ОАЭ)

Нагрузка хорошая,но все бла-бла про похудение довольно сомнительно. Ибо животы у всех почти висят и другие части тела тоже в не особо привлекательном состоянии (на мой вкус).
А еще мне не нравится как я выгляжу исполняя это все. Ну и преподша восторга не вызвала, какая-то она очень наигранная.
В общем, не мое это, не пойду)
Завтра пойду на хип-хоп и клаб дэнс.Если силы останутся - загляну еще 3ьим часом на танго у них же))
Внутри периодически врубается "режим интроверта", как я его называю.
Коварный голосок внутри бубнит: "Давай не пойдем никуда, давай останемся дома в кровати, давай съедим вкусняшку"
Я с ним борюсь, ибо полная остановка для меня равносильна погружению в депресняк опять, я закисну.
Да, пусть у меня что-то не получается и меня это неслабо расстраивает, главное не останавливаться и продолжать двигаться.
Внутри опять откуда-то начал вылезать этот страх, страх все тех же вещей. Чую, надо снова провести работу со страхом.
На работе все странно, не хочу абсолютно ни с кем общаться, кроме как по рабочим вопросам.
Могу, при случае, поддержать беседу, если ко мне обращаются. Но не больше.
Как-то чисто морально они все от меня отдельно.
Поэтому я просто отсиживаю свой день и еду жить.
Так как с работой сейчас простой, я много чего делаю дополнительно из своих дел: продумываю образы куклам, пишу списки, составляю менюхи питания, планы на дальнейшее.
В целом мне нравится то, что я научилась прислушиваться к своей интуиции.
А еще прочувствовала всю прелесть ритуалов.
Варка кофе с утра, вечером стакан кефира, душ, 2-3 упражнения перед сном.
Планку я уже делаю 30 секунд. Думаю, добавить еще упражнение вакуум и увеличить подъем на пальцах до 15-20 раз.

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска качественного автосервиса в Оренбурге. После нескольких разочарований, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф 56.
Что мне особенно понравилось в AutoLife56, так это качество работы каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только быстро и эффективно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.
Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько вызывающе порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете достойный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.
Надеюсь, мой опыт окажется ценным для кого-то из вас. Буду рад слышать ваше мнение, если решите воспользоваться услугами AutoLife.
Ремонт системы кондиционирования в Оренбурге
Больше ссылок
Узнайте больше о AutoLife56: наши сильные стороны в уходе за автомобилях в Оренбурге Впечатление от доступного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: сервис AutoLife56 Поиск проверенного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф 56 Откройте для себя о АвтоЛайфе: почему мы в обслуживании автомобилях в Оренбурге Открытие: надёжный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 3fe77fa