Сам себе шаман, носитель тепла, генератор добра, наблюдатель чудес, человек-маяк
1. Каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится ✓
2. Делать по фотографии каждый день ✓
Фотка есть, но я забыла ее вчера вставить, вечером залью

3. Ежедневная часовая прогулка ✓
4. Выдели время, чтобы похвалить себя ✓
5. Научись рисовать за месяц ✓
8,9 урок пройдены
6. В день прочитывай главу книги ✓
7. Вдохновляйся каждый день ✓
11 марта - Я отношусь к себе мягко, с добротой и терпением. Люди вокруг меня отражают эту нежную заботу.
8. Проходить 1 урок норвежского в день (их как раз 30) ✓
Урок 6 - задания 3,5-7, кроме 5ого - пройден.
Урок 7 пройден.
Закончила вводно-фонетический курс.
Не нравится учебник, надо бы сесть за Pa vei, но посмотрим, что из себя представляет основной.
9. Думай о достижениях, которые хочешь сделать за ближайшие 30 лет — по году в день ✓
32 года:
Я не знаю апще Q_Q
10. Упражняйся в чем-то каждый день ✓
Медитация 2 раза в день по 10-15 минут.
Утро - 10 минут - пройдено.
Вечер - 15 минут - пройдено.
11. Ходи по лестнице, не пользуясь эскалаторами и лифтами ✓
12. Веди дневник ✓
Блог на дайрях есть
Блокнот с похвалой есть
Дневник хорошего настроения есть
13. Не жаловаться ✓
Поныла слегонца, совсем чуточку xD

@темы: live healthy, 30day-habit-challenge